Ключевой фактор при ходьбе для снижения веса — это последовательность. Но важно помнить ещё о нескольких вещах. Попробуйте ракинг. Ракинг предполагает ходьбу с утяжелённым рюкзаком.
Лукашенко уволил помощника за недопустимый поступок
Президент Белоруссии Александр Лукашенко уволил помощника Игоря Брыло за совершение недопустимого поступка. Он занимал должность помощника президента — инспектора по Витебской […]