Классический томатный Хорошая альтернатива кетчупу, если вы забыли взять его с собой. Главный плюс этого рецепта — все ингредиенты найдутся под рукой.

Для второго завтрака в выходной день отлично подойдут оладьи, это вкусно, красиво и обязательно соберет за столом всех. Приготовьте их на кефире, пышность гарантирована.

Семена чиа — съедобные семена растения чиа белая (шалфей испанский — Salvia hispanica) или других представителей рода Сальвия. Содержат много полезных веществ — богаты клетчаткой, кальцием, фосфором, магнием, калием.

Эти варианты понравятся даже тем, кто не любит овсянку. «На кухне почти у каждого найдётся геркулес, или овсяная крупа.

Бигос — это традиционное для поляков блюдо из капусты и мяса, имеющее вариации также в белорусской, украинской и литовской кухне.

Сладкие вафли считаются одним из наиболее вредных вариантов десертов, заявила преподаватель Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Инга Беляева.

Эти варианты понравятся даже тем, кто не любит овсянку. «На кухне почти у каждого найдётся геркулес, или овсяная крупа. Разберёмся, в чём польза продукта и как им разнообразить меню».

В новом исследовании, проведенном учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе под руководством психолога Арпаны Гупты, было обнаружено значительное влияние одиночества на мозговую активность женщин в ответ на изображения еды.

Ради здоровья и сохранения красоты следует отказаться от снеков, соусов и некоторых других продуктов, считает диетолог Эсма Володина. Их она перечислила «Ленте.ру».

Диетолог Владислава Подымникова рассказала, что шашлык на мангале может помочь убрать отеки и похудеть. — В мясе содержится самое большое количество белка, поэтому им можно быстро наесться.