Названы пять лучших блюд из яиц для худеющих

Диетолог Лиза Янг назвала пять лучших блюд из яиц для худеющих. В их числе итальянская фриттата и омлет из черной фасоли. По ее мнению, бекон и другие мясные продукты в них лучше не класть. Она рекомендует добавлять в блюда из яиц больше овощей и зелени, поскольку они низкокалорийны и богаты клетчаткой.

More from my site