Что такое семена чиа и в чём их польза и вред. Объясняем простыми словами

Семена чиа — съедобные семена растения чиа белая (шалфей испанский — Salvia hispanica) или других представителей рода Сальвия. Содержат много полезных веществ — богаты клетчаткой, кальцием, фосфором, магнием, калием.

«Очень конкретно»: рэпер ST рассказал, почему поехал в зону СВО

В зоне СВО все очень конкретно, рассказал рэпер Александр Степанов (ST) NEWS. ru на концерте «Вечерний Звук» от стриминга «Звук», передает корреспондент NEWS. ru.

Никас Сафронов рассказал о сложностях развода с итальянкой

Российский художник Никас Сафронов рассказал о сложном разводе с итальянской фотомоделью Франческой Вендрамин. Его слова приводит портал «Страсти». Художник вспомнил, что бракоразводный процесс с экс-супругой проходил в Великобритании.

«Мы не холопы»: Барецкий объяснил, почему не смог попасть в замок Пугачевой

Шоумен Стас Барецкий обещал показать журналистам NEWS. ru замок в деревне Грязь, который он якобы купил у Аллы Пугачевой, но не смог в него войти.

Что приготовить из овсянки, кроме каши: три рецепта от шеф-повара

Эти варианты понравятся даже тем, кто не любит овсянку. «На кухне почти у каждого найдётся геркулес, или овсяная крупа. Разберёмся, в чём польза продукта и как им разнообразить меню».